スポーツ全般！！マスターテクニック集！！

府中アスレティックＦＣのサッカー＆フットサルのトッププレーヤーになるための基礎トレーニング ～世界のトッププレーヤー達はフットサルから学んでいた～



あなたは、覚えていますか？2010年、南アフリカで行われたワールドカップのことを…そのころ、よく耳にした「ブブゼラ」の音も、もう、懐かしく思えてしまいますよね。
本当に、興奮しました。
オランダや、デンマークなどの競合を相手に、良い試合をみせてくれた日本代表の活躍…。
あなたも、テレビにかじりつきだったのではないでしょうか？残念ながら、初戦でパラグアイにPKで負けてしまいましたが、日本代表は、初の決勝トーナメント進出を果たしました。
「日本のサッカーは、どんどん、強くなってきている！」と、あなたも、感心されたことでしょう。





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

【「ゴルフ脳」強化プログラム】ゴルフにおける技術練習を本番に直結、「イメージ」をそのまま具現化させ「ゴルフの技術」を100％活かせます。



【「ゴルフ脳」強化プログラム】ゴルフにおける技術練習を本番に直結、「イメージ」をそのまま具現化させる「ゴルフ脳」強化プログラムで、あなたが今持っている「ゴルフの技術」を100％活かせます。
どんなゴルフ練習や教材よりも効果を発揮でき、プロゴルファーも実践している、身についたらもう、忘れられない「ゴルフ上達の極意」を知りたくありませんか？ ゴルフは趣味としても盛んですが、日本では仕事にも繋がる重要なポジションにある特殊なスポーツです。
特に３０～４０代の方は、少しでもゴルフが上手くできるようにゴルフにさまざまな出費をしていることでしょう。
しかし、「ゴルフ上達」という概念にとらわれてしまい、多くの方が間違った練習を積んでいます。
ゴルフを上達させる為にあなたは今何に取り組んでいるでしょうか？きっと様々な関連書籍の購入、週末には打ちっぱなしで練習し、レッスンプロのトレーニングなどを受けているかもしれません。





＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

ゴルフ/シャンク/スライス/フックの原因と直し方はプロの ゴルフ上達法 で!

ゴルフでのシャンク・スライス・フック・スイング・その原因と直し方 お気に入りに追加する ゴルフスイング・スウィング ドライバー・アイアンの飛距離アップや方向性アップのコツ 体重移動と重心移動はどう違うのでしょうか アドレス時の呼吸法 スイング時の腕とシャフトの角度 テークバックでフェースが開いてしまう テークバックのコックについて バックスイングで軌道が安定しない ゴルフスイングの切り返しについて ダウンスイングで右脇が開く テークバックからの切り替えしは、どうすればよいですか 切り返しでトップがブレます スライス・フックの原因と直し方 インパクト時にフェース面が開き気味になる原因 ゴルフスイングで体が開くとは ダフルとドライブするかフックする原因と理由 トップ病の原因と直し方 フォロースルーについて 手打ちになっており、腰が入っていない原因と直し方 打った後のフォロースルー フィニッシュで後方によろける原因と直し方 飛距離アップのコツ ドライバーのバックスピンを減らす打ち方 ドライバーの弾道が高い原因と直し方 まずは、ユーチューブの動画をご覧ください！ 今までのゴルフレッスン書や、プロでも話さないノウハウを、中間部から後半部でお伝えします。
スライスが直り、飛距離も伸び、スコアが一気に１８良くなりました。
五十川　昌孝　様 (71才) ：　ご本人の承諾を得て、掲載させて頂いております 球が右に打ち出すスライスで悩んでいましたが、動画とマニュアルでスライスが直り、飛距離も伸びました。
また、スコアも一気に１８よくなり、喜んでおります。
動画は素晴らしいです。


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一瞬で飛距離がアップする驚異のゴルフテーピング

　　　　「わずか10秒！」テーピングだけでゴルフの飛距離アップ ゴルフダイジェストでも特集された 驚異のゴルフテーピング！     もしかしたら、あなたは、ゴルフの飛距離をアップするのには 次のような考えをお持ちではないでしょうか？ 速く回転して腕を速く振れば飛距離がアップする スイング理論は理解し、イメージ通りにスイングをすることが必要 ゴルフの飛距離をアップするには、筋肉・柔軟性・才能が必要 それも大切ですが 私の方法を実践していただければより簡単に飛距離をアップすることができます。
その理由を公開しますので、５分だけこのサイトを読み進めてください。
私は、数多くのあらゆる分野のスポーツ選手を 難しいといわれている技術や機能をアップさせることを可能にしています。
私がこのサイトを立ち上げた理由はとても簡単です。
ゴルフが好きな方にとってスウィングは 理論としてはしっかり頭に入ってイメージできていても それを100%実現するのはなかなか難しいから そして、その人たちにもっと楽しみながら 簡単に上達していただくためです。


＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。

プロゴルファー上田諭尉の4STEP ULTIMATE METHODS ～ナイスショットを連発させる4つの法則～

上田諭尉年齢：３４歳職業：ツアープロ（シード権有り）1997年にプロ転向。
しかし、なかなか結果を出せず。
2002年に初めて賞金シードを獲得するも、わずか１シーズンでそれを手放す。
しばらく、目立った活躍は無かったが、シード復帰を果たした2007年、「東建ホームメイトカップ」で、完璧なゲーム運びを展開し、初優勝を果たす。
現在、賞金シード保持者のプロ選手として活躍する傍ら、その独自のゴルフ上達理論をアマチュアゴルファーに広め、高い評価を得る。


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メンタルトレーニング 集中力アップ｜カリスマメンタルトレーナー高畑好秀の「スポーツメンタル・集中力アップ61日プログラム」

カリスマメンタルトレーナー高畑好秀の「スポーツメンタル・集中力アップ61日プログラム」

◆プロフィール◆

日本コンディショニング&アスレチック協会 公認スポーツ心理学講師 富士アスレチックビジネス専門学校 スポーツ心理学講師 NPO法人「コーチズ」 スポーツ医科学チームリーダー スポーツ総合サポートチーム「MAPS」 スポーツ医科学チームリーダー 北京オリンピック競技力向上委員 スポーツメンタル、ビジネスメンタルに関する著書は60冊を超える。
またテレビやラジオ、様々な雑誌、講演などを通してメンタルトレーニングの普及に務めている。

◆スポーツ選手の指導歴◆

あの日本人メジャーリーガーやボクシング世界王者も！！○プロ野球選手は273名 （日本人メジャーリーガー、西武ライオンズ、楽天イーグルス、日本ハムファイターズ、福岡ソフトバンクホークス、 　千葉ロッテマリーンズ、広島カープ、横浜ベイスターズ、読売ジャイアンツ、ヤクルトスワローズ） ○Jリーガーは164名（横浜Ｆマリノス、川崎フロンターレ、サンフレッチェ広島、鹿島アントラーズ、浦和レッズ、ガンバ大阪、　清水エスパルス、東京 ヴェルディなど）○プロボクサー 14名（世界チャンピオン、東洋太平洋チャンピオン、日本チャンピオン）○プロゴルファー 17名　　○Vリーグの選手 37名　　○競馬/競輪選手 5名○オリンピック選手 56名（陸上、柔道、ヨット、レスリング、水泳、スノーボード、ソフトボール、スキー、卓球など） 「先生、私、元々緊張しやすい性格だから、試合になると 　緊張して集中どころじゃなくなっちゃうんです。
」 試合でベストの力を出したいと思っていても 「私は試合には弱いタイプだから…」なんて思っていませんか？ 実は たったこれだけで 本屋に行けば、集中力をアップさせるためのトレーニングを 紹介した本がたくさん並んでいます。
僕自身も、これまでに何冊か出版した経験があります。


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スポーツメンタル強化の専門書！テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修【SSPメンタル強化プログラム】

スポーツメンタル強化の専門書！テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修【SSPメンタル強化プログラム】

この教材は、単にリラックスする方法を教えるだけ、集中する方法を教えるだけ、 そういったものではありません。
メンタルを鍛えてパフォーマンスを上げる為のあらゆる方法をお伝えします。
例えば、この教材に書いてある事の一部をご紹介すると、 ここ一番という場面で練習以上のパフォーマンスを発揮出来る集中力 試合前でも、試合中でもすぐに出来る心を落ち着かせる方法 チベーションが上がらない時の対処法 本番で力を発揮する為の休息の取り方 ベストコンディションで試合に臨む為にやっておくべきトレーニング 試合前、３０秒もあれば集中状態に入れる方法 心が折れる、諦めそうになった時の対処法 動体視力、深視力、瞬間視を自宅で無料で鍛える方法 メンタル強化とイメージトレーニングを組み合わせた、　　実力以上の力を発揮する為の方法チームメイトと良好な関係を築く為のコミュニケーション術本番にベストコンディションで挑む為の熟睡術いつでも５分～１０分で緊張や恐怖を消し去る方法ビジネス界の成功者達が使っている目標達成の方法体の調子が悪くなるほど強烈なストレスを消し去る方法苦手な事を練習する時の正しいやり方緊張とリラックスのバランスを取りながら集中力を高める呼吸法試合前にすぐ出来て能力を飛躍的にアップさせる呼吸法 いかがですか？ 普通のメンタルトレーニングでは絶対に出てこないような項目もたくさんありますが、 全て、結果を出す為に必要なものは何か？を考えた結果取り入れたものばかりです。
上辺だけそれっぽく見えるトレーニングは必要ありません。
結果を出す為に必要な方法を書き尽くしました。


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SPEED SPORTS STRETCH DVD（スピードスポーツストレッチ）｜スポーツストレッチのパイオニア、「兼子ただし」が公開する10分で体を柔らかくする、痛くない即効ストレッチ

ストレッチや柔軟体操と聞いて、あなたは何をイメージしますか？「イッターイ！！」「ちょっと、もうムリムリムリ～！」と言いながら、我慢して、足や腕の筋肉を伸ばすことでしょうか？このような方法も、悪くは無いと思いますが、正直に言います。
もう、そんなストレッチのやり方は、時代遅れです。
実は、痛いのを我慢する必要なく、あなたの体を、何倍にも柔らかくする方法があります。
たとえ、あなたがどれだけ硬くても、大丈夫です。
60秒、あることに取り組めば、あなたは立ったまま床に手をつけられます。


＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。